ACT – Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Verhaltenstherapie mit der Methode ACT erweitert die Erkenntnisse der klassischen Verfahren um die neuesten Ergebnisse der Forschung sowie Elemente fernöstlicher Achtsamkeit. Die Erfolge der ACT sind durch zahlreiche internationale Studien umfassend belegt.

Lösungsfokussierte Kurzzeitberatung

Das Verfahren fokussiert auf Lösungen, statt Probleme und deren Entstehung zu analysieren. Dadurch gelingt es in relativ kurzer Zeit, konkrete Schritte zu erarbeiten, die aus aussichtslos erscheinenden Situationen herausführen. 

Nondirektive Hypnotherapie

Die Hypnotherapie kann rasch eine Lösung konkreter Probleme erwirken, wobei die posthypnotische Wirkung lange anhält. In einer leichten Trance werden die positiven Kräfte des Unterbewusstseins gezielt aktiviert.